脚踝韧带拉伤有100天了

病情分析：根据您简单的描述病情，这种情况一般来说是不用担心的，还是需要一段时间慢慢恢复。指导意见：其实还是要多注意休息的，如果已经转成慢性的话那就多注意，一包泡脚，把脚抬高一些，多按摩，多热敷，然后口服一些活血化瘀的药物大概需要一年左右。

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