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产后盆骨外扩怎么办

我生产完以后坐月子期间没怎么下床走路，基本上是坐着或者躺着，现在月子坐完，发现自己的盆骨有外扩现象，变大了，原来能穿的裤子现在穿不上了，怎么办啊？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般妈妈在生成以后由于坐月子长期坐着，会压缩盆骨，多多少少都会有些外扩，如果外扩不严重的话，是没事的，不会影响整体形体美感，如果外扩较多的话，可以考虑去做缩骨或者瘦骨的锻炼，也能恢复的，提醒妈妈在坐月子以后要减肥，才能保持原来苗条的身材。

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