肾阴阳两虚该如何调理？

面无血色、神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、体力下降、腰痛腿软、阳痿早泄、性欲减退、舌苔白腻参带黄、看书头晕、口苦有口气、唇干咽干、心慌紧张、容易烦躁、健忘、记忆力减退、思维迟钝、注意力不集中、早上起不来、视力下降、听力下降、少气懒言、心跳快、夏天脸上出油脂、冬天鼻翼两边眉宇中间出现脱皮、冬天手脚冰凉、夏天皮肤发热、吃生冷不干净食物会腹痛腹泻、有抑郁倾向、请问我该怎么办？严重吗？如何调理？属于什么辩证类型。该怎么办？