你好根据你的情况初步考虑是运动过度导致的。这个考虑是正常情况的。常于剧烈运动后可出现小腹部出现疼痛，休息后可见缓解。
指导意见建议一定要休息足够。不要吃香辣东西，不要吃肥腻东西。保持开朗心情。不要过于剧烈运动哦。适当就好的。保持心情舒畅，不用过度紧张，焦虑啊。
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