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苹果什么时候吃对对便秘最好

主要症状:便秘`````经常性的发病时间:化验检查结果:

提问时间：2020-05-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃苹果是好的,因为它是性平的水果,不会伤胃.饭前还是饭后就是功效不同的差异啦.关键就是要掌握好一个时间问题.饭前吃有助于肠胃蠕动,排出宿便积食.饭后吃有助于早餐的消化.但是都一定要间隔至少半小时为宜.所以吃苹果有帮助排解不会造成便秘

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