头疼发热耳朵也疼，浑身无力

服用一些感冒清热冲剂，能够减轻感冒症状。多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。

你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪