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孕期缺维生素d怎么补

我现在怀着孕，去检查说我现在是缺维生素。我想知道，孕期缺维生素怎么补？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是缺钙的表现，应该及时的补充，可以喝点保健品，也可以在饮食方面注意，多吃点海带紫菜虾这一类的食物，或者是适量的熬点大骨头汤喝，这些食物的含钙量是比较丰富的，还应该注意多晒太阳。

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