问患者提问

心累，全身乏力，全身不舒服

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你目前的这种情况属于精神心理因素引起的植物神经功能紊乱，需要警惕更年期综合征引起的内分泌不平衡。目前首先要规律作息时间，适当的多参加体育锻炼，每天保证有氧运动一小时，如快走慢跑，培养自己的兴趣爱好，充实生活，从而丰富生活内容，促进身心平衡。

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