月子里可以吃什么零食？

月子期间可以喝点酸奶或者是纯牛奶，含有各种微量元素和矿物质，营养价值是非常高的，可以补充身体所需要的营养物质，同时酸奶还具有助消化的作用，可以调节肠胃，而且口感还比较好，可以增进食欲，但尽量要喝常温下的酸奶，不可以喝冰箱内刚拿出的酸奶。

同时在坐月子期间也可以吃点新鲜的水果，苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃以及橘子、橙子等都是可以适量吃一些的。