病情分析： 您好，根据您所描述的情况来看，摔跤后胳膊酸涨的感觉，排除骨折后，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素。
意见建议：注意局部保暖，避免寒湿，外涂喷云南白药气雾剂，口服三七片，具体应遵循医院骨科临床医师的指导。
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