舌头发涩，经常口腔溃疡。

。你好！这位朋友，你所说的情况多与偏食有关，比较常见的情况是缺乏维生素C，或者维生素B2，另外，你的年龄已经快到更年期，有时候，接近更年期时，女性会出现激素分泌紊乱，这时候也容易出现你所说的情况，想你现在的情况，可以先试着补充维生素B2，和维生素C，也许情况就会有明显的改善。