我正常的体温是36.8到3点以后就是37.2度一到

问题分析：你好:根据你的症状，一般体温计在37.3度以内都属于正常，但是需要排除个体差异，有的人基础体温低，你现在的症状比较符合中医说的“署热，表现为自己感觉发热但是热度又不高，伴或者不伴其他症状。

意见建议：建议你可以用中医办法解决你的问题，可以用蒲地蓝消炎口服液，藿香正气软胶囊口服，有解暑散热，祛湿和胃的功效，应该有效果，注意少进空调房，好吧。