长了青春痘的注意事项有哪些？

彻底清洁肌肤是防止痘痘产生关键一步，所以要选用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用收缩水之类的产品，来平衡你肌肤。你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎，但是千万不要挤不然会留疤痕，不要用很热的水洗脸，要经常做冷敷。也可以涂一些芦荟胶来消炎。另外也要尽量做到：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸、烧烤的食物

2、不喝或少喝酒、咖啡、可乐，戒烟

3、多吃蔬菜、水果、小米、面食，注意休息，不暴饮暴食

4、注意经常排毒，多喝水。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，少接触电脑。