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患者提问

请问我要怎么减肥?我想要最快的速度减肥

我腿有点粗和肚子都一般大,90斤,1米5,爱喝饮料想得到的帮助:一天喝水能多减肥吗?
提问时间:2020-04-11
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,减肥主要的方法是运动减肥和控制饮食的热量,还要坚持,才会见到效果肥胖多是运动少,脂肪进食多引起。应该多运动,跑步、跳绳等都是不错的减肥方式。

    再就是要有毅力和耐心,祝早日成功

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