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60岁的老年人吃什么样的液体钙会好一点

全部症状：睡眠不好，一晚上只能睡着2-3个小时发病时间及原因：这样的情况有五六年了，因为带小孩引起的，晚上经常被小孩吵，长期以来就形成的睡眠不好的情况，治疗

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正规厂商生产的钙片都是可以的，效果基本是一致的。平时也要注意自身的饮食平衡，可以多吃一些含钙高的食品，也可以积极参加户外的体育运动，多晒太阳。

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