适合抑郁症患者看的书有哪些？

你好，lt;热爱生命gt;lt;心理医生为什么没有告诉我gt;lt;人性的弱点gt;lt;打开另一扇窗gt;这些书都是很好的心理治疗方法。

同时建议你不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。我们对远方发生的事无能为力，想也没有用；

杞人忧天，徒劳无益；惶惶不安，对于事情毫无帮助。停止猜想，面向实际。暂停思考，多去感受