健康指导：指甲出现凹凸不平的情况，多数是因为身体缺乏某些营养物质导致的情况，所以在平时的饮食中要注意补充，可以多吃一些蔬菜以及肉类，可以增加身体的矿物质和微量元素的含量，经常的补充可以改善指甲的生长情况。
同时要注意多喝水来促进身体的代谢情况。
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