进食或者喝水后就吐痰？胃也好？

25岁有一个不好的习惯，就是进食或是喝水后就想吐痰。这种习惯确实对胃肠消化功能也是不利的，改变了这个习惯，也能健脾养胃。

指导意见要学会吞咽津液津液也就是口水，因为口水是我们口腔里的唾液腺分泌的，具有消化食物的功能，吞咽津液利于养生，利于身体健康，养成这样的好习惯，不仅对自己的胃肠功能有益，对环境也是大有益处的。

还有做做穴位按摩，如内关穴、足三里穴对胃肠功能也有促进作用，不用药也能治病。建议你找个口罩戴戴，如果大热天，大庭广众下戴口罩是不是很异样的！就像没事随地吐痰一样都是不好的。

如果想改掉这个坏毛病，那就自己惩罚一下自己吧