指导意见:你好,自己不能久坐,不能坐太低小板凳,不能倒着走,不能生气,不能负重,不能吃生冷食物,要注意保暖,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,主要考虑是梨状肌综合征,建议到正规中医院针灸科进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!
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