健康指导:对于这种情况,首先要多喝水,同时要注意少吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果和粗粮,补充充足的维生素,对促进排便是有帮助的,对减轻大便干燥臭等问题是有好处的。
同时可以适当吃些蜂蜜酸奶等,对改善大便也是有帮助的,同时能起到补充优质蛋白质卵磷脂和微量元素的作用,对滋补身体有好处,对改善体质是有帮助的,对长胖有帮助
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