问患者提问

备孕要怎么做

我和老公刚刚结婚，还是比较想要有一个自己的孩子的，请问备孕应该怎么做？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

备孕就是需要尽量改掉不良的生活习惯如抽烟，喝酒，熬夜等，尽量不吃外面的食物，还应该加强锻炼。还没到排卵期不要频繁同房，以免会影响精子质量，卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性阴道只能活1～3天，排卵前3天和排卵后1天最容易受精怀孕。

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