全身皮肤发黄

主要因素是肠胃功能不好。中医的五行学说上讲，胃在五色中主黄色，其功能的下降会导致皮肤的变黄。手掌变白是体内气血不足的表现，易惓发困是体虚的原因。而这些问题的出现往往与饮食有密不可分的关系，偏食挑食等造成人体各种营养的摄入不均会导致体内调节功能的下降。指导意见

1.平时注意膳食均衡，多食用些高纤维的食物，如水果，蔬菜。改掉偏食挑食的坏习惯。

2.适当进补，你是属于阴虚体质的，可用红枣加枸杞泡水喝。也可用中医的补中益气汤，其可在药物方面帮助调理。也可食用土鸡等。

3.保证睡眠的长度及质量。

4.注意保暖，天气越来越冷，手脚冰凉的情况也会加重，可在睡前用热水泡脚，适当的进行脚部按摩。

5.加强锻炼

6.调畅情志