指导意见:您好,一般抽筋与缺钙有关,但过度用力也能引起抽筋的,建议您当前适当的降低运动量,同时到医院查血微量元素,确定是否缺钙,若缺钙的话可服用钙制剂进行补充。
以上是对“中午起床时左小腿抽筋三十秒左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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