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问患者提问

晚上吃苹果会发胖吗

最近减肥晚上控制自己不吃零吃，如果吃苹果会发胖吗

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好不要晚上吃苹果，虽然不会发胖，但营养不能被人体很好的利用。最好在两餐之间吃，营养吸收率比较高。

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