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月经前焦虑失眠怎么办

我快来月经的前几天,老是失眠,每次都是这样。月经前焦虑失眠怎么治疗?
提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    每次来月经之前就失眠,可以在月经期吃点维生素b6片,放松心情,不要焦虑了。而且来月经的时候也不要喝一些浓茶咖啡之类的东西。

    要注意适当的休息,不要去练活动,要注意加强营养。

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