你说的情形,要注意工作生活习惯和睡眠习惯的影响,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.指导意见建议;
1,注意调节工作和强度和时间,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.
2,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.
3,注意给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.
4,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予跨世纪的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。
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