脸上长斑，多梦，便秘，发胖。

您好，根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素引起了阴虚发生，阴虚灼烧津液，进而就容易导致色斑，便秘等症状。

阴虚加上心气虚往往会引起多梦的症状。针对你目前的情况，建议可以通过中药加以调理，比如六味地黄丸，天王补心丹配合中药当归，生地，葛根，麦冬，栀子，黄芪，黄芩等，另外平时要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及熬夜。

要养成定时排便的习惯。