夜里休息不好,早上精神不够饱满教你一套简单的恢复保健运动:面对太阳升起的方向。打开双腿站好。手臂垂直，肩膀放松。
像钟摆一样前后甩手。一面甩一面深呼吸。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
