你好,根据你描述的情况分析,耳鸣主要和休息不好,熬夜,鼓膜凹陷,声音刺激有关。建议注意休息,避免熬夜,避免嘈杂的环境接触,捏住鼻子鼓气,口服维生素B1治疗。
以上是对“我得噪音性耳鸣10个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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