病情分析: 确定没伤到骨头把 最好去医院照片呢 如果没事额话 急性期24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛意见建议:24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。
过几天就好了 !放心吧!
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