j脚内踝骨折四个月了还一瘸一拐什么走路时候才能正常

您好！骨折的治疗可以分为三个阶段：复位--固定--功能锻炼。功能锻炼非常重要，您的骨折已经4个月，规范的处理常规骨折已经有骨痂连接，已经可以加强功能锻炼。

足踝的活动恢复取决于规范的功能锻炼，建议加强各个关节活动的功能锻炼，疼痛为能忍受为度，如果锻炼后6-8小时明显的疼痛无缓解迹象，证明锻炼过度了。

一天至少锻炼3到4次，每次每个活动10-15次，不要使用暴力和快速的活动。最好能在专业康复师的指教下进行，效果会更理想。

祝您早日康复！