你好：首先你的症状是肾阳亏虚的表现,如果平时感觉比别人更怕冷,腰膝酸软,那就没错了。治疗应以温补肾阳为主,方药可用桂附地黄丸,另外要注意的是,要改掉不良的生活习惯,如：避免着凉,戒除手淫等.可适当加强锻炼有助于恢复。
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