1.保证睡眠,严防紫外线和辐射;
2.每天早晚洗脸+爽肤水+面霜;
3.好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要;
4.一个礼拜左右做一次深层清洁的的面膜;
5.多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充.可以用些水果做成面膜给皮肤补水,如黄瓜片补水效果就很好,不要用手摸脸,减少感染的几率。
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