问患者提问

月经期前可以在跑步机上散步吗？

我已经习惯了慢跑，月经来不敢跑，但是可以在跑步机上以走路的速度散步吗？我不会痛经。哦对了我指的是第一天后散步，第一天休息。想得到的帮助：会对身体不好吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你描述的情况是可以的，但要注意不能剧烈运动，避免引起月经期不良反应。建议你经期要加强营养，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，注意个人卫生，勤换内裤。

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