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戒除手淫两星期后，为何失眠，睡了也睡不香

戒除手淫两星期后，为何失眠，睡了也睡不香，早起没劲求医生支招该怎么办？谢谢曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:需要吃点啥药啊

提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。,建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。

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