您好！根据您的描述，您出现了胃肠胀气的情况，主要考虑着凉以及脾胃虚寒的情况，建议您可以口服药物治疗一下。针对现在的情况，建议您可以口服整肠生和附子理中丸进行治疗。
同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，不要着凉。
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