该存在刺激饮食。牙龈息肉被你弄掉了一定会出血，现在可以压迫一下止血，不需要消炎处理。待有时间去医院口腔科检查一下，找出刺激因素给予去除就没有问题了。
平时可以多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物，注意不要饮酒吃辣的。
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