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脆枣是不是寒性食物有营养吗

脆枣是不是寒性食物??是什么属性的水果??有什么营养？:

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：枣属于温性食物，能够安神，补血，脾胃虚弱的人可以经常吃红枣，对于面黄肌瘦的可以经常吃枣补一补。意见建议：枣最好煮熟了吃，生吃没有煮熟了营养价值高，可以煮枣水喝，煮粥喝也好。

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