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问患者提问

减肥过程中需要注意哪些？

我的身材一直很苗条的，自从生了女儿后我的体重是明显的增加了好多，腰也有了赘肉，腿部皮肤也有了桔皮现象，现在看镜子里的我是越看越难看，我很想恢复到原来的样子。减肥过程中需要注意哪些？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，不要节食减肥对身体不好，建议你早上喝豆制品，中午随你，不要吃太多就行。下午二至五点中喝一杯东瓜汁。晚饭不要吃肉。
不要吃夜宵。希望我的回答对你有所帮助。

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