你好，腰椎间盘突出，牵引到脚趾头麻木

问题分析：如果您已经确诊为腰椎间盘突出症，首先多建议保守治疗，保守治疗的重点在于卧床休息和行腰背肌功能锻炼。一般建议急性期卧硬板床休息2周左右，腰痛缓解后就还是行腰背肌功能锻炼，需坚持锻炼3--6个月，卧床期间可以辅予腰椎牵引、推拿、理疗等治疗。

如果经上述系统保守治疗1个月后症状不缓解或效果不满意，CT和磁共振看到椎间盘突出明显的话，可以考虑手术治疗。意见建议：由于您提供的资料有限，仅能提供以上参考意见。