喝牛奶和蜂蜜水头晕怎么回事？

健康指导：热牛奶可以和蜂蜜中的果糖发生反应，生成有毒的果糖氨基酸，对人体有害，您早上和牛奶和蜂蜜可能间隔的时间太短，或者是放在一起喝的，这样出现的头晕可能和它们有关。

而且蜂蜜是不能放在开水中冲服的，开始可以把蜂蜜中的营养物质破坏，在破坏的过程中同样可以产生有害的物质。正确的做法是不要用开水冲服牛奶和蜂蜜，用温水最好。

二者最好不要同时喝，可以更大程度的避免产生不利因素。