问患者提问

怎么快速缓解肌肉酸痛

这几天要举行校篮球比赛，由于最近训练强度大，我的肌肉非常酸疼，状态不是很好，请问一下怎么缓解？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去当地的正规医院检查一下比较好。

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