走路外八脚

问题分析：可以平常走路时有意识地做腿形练习来达到矫正目的。走路时，挺胸、收腹，双手自然甩开，靠上肢的力量来提腿跨步前行，注意脚的朝向要向前，这样走路较长时间也不会太累。

意见建议：另外在家做些腿形矫正锻练，高抬腿原地踏步练习；站在楼梯处，单腿提升交替站立；单腿向前提90度左右交替，注意手的配合。

次数10到15，逐渐加大量。适当慢跑等。祝你早日摆脱烦恼！