问题分析:建议你静养一个星期在看看,别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛都有很好的效果意见建议:晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试
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