病情分析： 最好不要用大黄。虽然有人用大黄来养生。但是是因为老人会有便秘才用来养生，而且量很少。减肥的话，可以用荷叶，没副作用。
意见建议：用荷叶泡水喝，只喝第一泡，荷叶要多。建议慎用大黄。晚上少吃些，苹果代替部分晚饭。加适量运动。对身体好，也可以减肥。
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