枸杞吃多了有什么副作用

问题分析：枸杞是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适 如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人最好别吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面红泛光的人最好不要食用。

意见建议：万物皆有度，不能天天老吃啊，及时没毒性，老一种食物刺激人类味觉也会疲劳的。人的胃是有限度的，而且过多吃该食物，就会少吃其他食物，没有一种食物是万能的，包括所有营养素。

饮食要多样化，荤素搭配，软硬结合。