你好，肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。
可以去药店或者医院买点疏肝理气丸，一盒就可以了，失眠的话，可以适当户外运动，比如散步，慢跑，快走等等，适当吃一点刺五加片和谷维素
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