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孕后期腰酸疼什么办法可以缓解吗

我朋友怀孕九个多月了，现在走几步就觉得腰痛，只能在家躺着休息，不能长时间活动，一活动身体就有点不适，想了解一下孕后期腰酸疼什么办法可以缓解？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕后期腰酸有办法可以缓解，孕后期都容易出现不同程度的腰痛。一般有腰酸痛，多注意休息，也要注意适当的补钙，也对于预防骨质疏松有帮助，适当的活动锻炼，不要长时间卧床。
绝对不能劳累，也不要有太大的压力。

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