月经不调，总推迟

病情分析：你好：若是排除怀孕的话那么就是内分泌失调引起的月经紊乱了，是由于你近期的饮食，作息，环境，心情，压力等因素所导致的。

指导意见：建议你近期的饮食清淡一些，辛辣刺激的食物都是需要忌口的。是可以服用益母草颗粒来调理身体的。以上是对“月经不调，总推迟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！