问患者提问

谢谢您了，我蹲下时，注意慢点起来就不响。

谢谢您了，我蹲下时，注意慢点起来就不响，如果快了有点往外一闪的感觉，但是不痛，也没有关节炎。是缺盖吗

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的描述，应该是问题不大，可能是关节结构有些不稳，也不是缺钙。指导意见：建议你可以适当的锻炼膝关节，平躺着做伸曲腿运动，逐渐的加量，每天做两次，每次做两到三组，根据自己的情况来定。

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